Categorie: Zonder onderwerp

Het 40-dagen Fitplan 4 maanden later

Het 40-dagen Fitplan startte ik op 1 maart 2017 en het eindigde op 15 april. Maar ik wilde niet stoppen en nu, 4 maanden later, leef ik nog steeds volgens het Fitplan…

Nicolette zet kleine stappen 3

Het 40-dagen Fitplan deel 6 – Zet kleine stappen

Met kleine stappen vooruit dat is het grote geheim. Het talent om je wensen op te delen in kleine stukjes en blij te zijn met ieder bereikt doel…

Avocado

Het 40-dagen Fitplan deel 5 – Gezond eten

400 jaar voor Christus wist Hippocrates al dat voeding en gezondheid met elkaar verbonden zijn! Hier wat wijsheden van deze grondlegger van de moderne geneeskunde:

Even zonder alcohol

Het 40-dagen Fitplan deel 4 – Even zonder alcohol

Veel mensen stoppen een periode met het drinken van alcohol. Hieronder zie je een voorbeeld uit België toegezonden door waterbedrijf Vitens…

Het 40-dagen Fitplan – Eten en drinken

Eten en drinken dat een goed gevoel geeft, wie wil dat niet! Datgene eten en drinken waar je echt zin in hebt, dat je energie geeft en een voldaan lichaam met een blij hoofd…

40-dagen schema, meditatie in 5 stappen

Het 40-dagen Fitplan deel 1 – Meditatie in 5 stappen

Mij werd gevraagd of ik een schema heb voor het 40-dagen Fitplan. Ik wil mijn schema’s graag delen dan heb je een basis die je zelf kunt aanpassen. Ik begin met een meditatie want als je geest rustig is dan lukt alles beter…

Mogelijk gemaakt door & Thema gemaakt door