Tag: Nordic Walking

Schoenen veteren

5 tips hoe je sportschoenen kan veteren bij voetproblemen

Wat nou weer, die veters gaan los als je de dubbele knoop vergeet, ze slijten en worden vies. Daar zijn toch veel modernere oplossingen voor?

Meer lezen

wandelen

Wandelen

Wandelen, lopen, rennen, joggen, hardlopen, trailrunning, Nordic running, Nordic walking allemaal gewoon in Nederland te doen. Welkom in de wandelwereld.

Meer lezen

vroeg opstaan

Lopen start je met 45 minuten per keer

In 45 minuten ben jij de held. Hoe jij je ook verplaatst: rolstoel, rollator, wandelend, lopend, met Nordic-stokken, sjokkend, joggend of hardlopend. Begin met 45 minuten activiteit…

Meer lezen

55-plussers met rugklachten

55-plussers met rugklachten

’55-plussers met rugklachten moeten meer bewegen’ kopt NU.nl. Maar hoe kun je meer bewegen als je compleet op slot zit en vergaat van de pijn?

Meer lezen

wandelen

Wandelen is een onderschatte sport

Dit is geen sportblog, het gaat om gezond en blij ouder worden. Bewegen is daarbij van essentieel belang. De wandelsport is de meest onderschatte sport die er is en zij kent zoveel vormen dat iedereen eraan deel kan nemen en zich kan verbeteren. Met mijn vrienden beoefen ik meerdere vormen van wandelen namelijk…

Meer lezen

Cees & Nicolette