Tag: Lekker eten Pagina 2 van 4

Tips en recepten waarmee je gezond en vitaal ouder wordt…

Het 40-dagen Fitplan – Eten en drinken

Eten en drinken dat een goed gevoel geeft, wie wil dat niet! Datgene eten en drinken waar je echt zin in hebt, dat je energie geeft en een voldaan lichaam met een blij hoofd…

Preisoep

Preisoep, lekker, reinigend en vochtafdrijvend

Het is eigenlijk een bouillon. Ik heb het basisrecept gehaald uit het boek “Waarom Franse vrouwen niet dik worden”. Sindsdien is de preisoep bij ons thuis een vrijwel wekelijks terugkerende, gezonde en warme opkikker.

Mikken

Teffmik, Sportmik, Chiamik zomaar op de markt

Na een tip over koolhydraat-arm brood van Bakkerij ’t Stoepje ben ik de markt opgegaan. De vrouw die het mij vertelde was enorm afgevallen door koolhydraat- en suikerarm te eten. Daar wil ik meer van weten…

Recept spruitjes met amandelen

Gesmoorde spruitjes met amandelen van kok Alain

Zomaar op de radio in de auto een verrassend recept om spruitjes te bereiden gehoord van de Amsterdamse kok Alain die met een heerlijk Frans accent precies vertelde hoe je ze moet maken…

Gezond groentesoep

Recept gezond-groentesoep van Nicolette

In dit jaargetijde hebben we behoefte aan eten dat je van binnen verwarmt. Soep is daarom een goede keuze. Dit recept is makkelijk te maken, goedkoop, gezond en groen want er worden vooral restjes groenten gebruikt.

De 3 R’s: Reinheid, Rust en Regelmaat

Een vast ritme voor eten en slapen, voor inspanning en voor rust, lukt het jou om daaraan vast te houden? Het zou wel eens het verschil kunnen maken tussen gezonde, vitale 55-plussers en zij die kampen met welvaartsziekten.

De groene pil

De groene pil en verslaving

Ooit gaf iemand jou een groene pil. Misschien was het je moeder die je wilde troosten maar meestal gebeurt het in een groep. Je staat bij wat vrienden of vage kennissen en er worden groene pillen uitgedeeld.

Stamppotjes van Hollandse bodem

Stamppotjes van Hollandse bodem

Stamppotjes eten we vandaag! Met ingrediënten van Hollandse bodem. De smaak van vroeger en lekker zacht, beetje vet, zoet en zout. Omdat ik jarig ben mag ik kiezen wat we eten…

Nicolette schrijft

Eiwitrijk eten

Als je ouder wordt is het belangrijk om eiwitrijk te eten. Laten we zeggen dat dit rond de 50 jaar begint. Ook als je gewicht perfect is kun je aangaande eiwitten ondervoed zijn.

Beestloze pompoenpastei

Yvette van Boven’s pompoenpastei

Groenten in de hoofdrol, met deze beestloze pompoenpastei laat Yvette van Boven zien hoe dat tot een smaaksensatie kan leiden.

Pagina 2 van 4

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén