Tag: Lekker eten Pagina 1 van 4

Tips en recepten waarmee je gezond en vitaal ouder wordt…

Nee zeggen, waarom moet ik dat zo vaak doen?

Nee zeggen terwijl ik een ja mens ben. Ik heb er schoon genoeg van! Kan iedereen eens ophouden met het denken in stereotypen? Nee, het gaat niet over onze lieve vrienden, broers en zussen en familie. Het gaat ook niet om ons gezin. Het gaat over hokjes denken…

Pompoenmuffins

Pompoenmuffins, eenvoudig recept

Jarig in de herfst? Iets anders te vieren? Met deze pompoenmuffins maak je iedereen blij…

Tortilla

Spaanse tortilla met zoete aardappel en prei

Recept voor een echte Spaanse tortilla met maar een paar ingrediënten, eenvoudig te bereiden en je staat versteld resultaat…

Spaanse tortilla met aardappel en ui

Recept voor een echte Spaanse tortilla met ingrediënten die je meestal wel in huis hebt, eenvoudig te bereiden en met een verrassend resultaat…

Bananenbrood

Bananenbrood, eenvoudig recept

Bananenbrood voor onderweg, voor in de broodtrommel en als je even een oppepper nodig hebt. Voedzaam, lekker en gezond voor 1-100 jarigen.

Groentetaart met geroosterde groenten

Zoveel groenten in een taart, dat wordt smullen voor 4-6 personen. Het recept is van Yotan Ottolenghi en staat in zijn kookboek ‘Plenty’ waarin groenten de hoofdrol spelen. Ik heb het recept iets vereenvoudigd, kijk maar mee…

Taboulé

Taboulé – salade van bulgur

Taboulé van bulgur maken is koken zonder te koken want de bulgur weekt 30 minuten in citroensap. En daarna wordt het een feest van toegevoegde ingrediënten, gewoon wat je in huis hebt…

Hummus, het levensvoedsel

Hummus, het levensvoedsel

Hummus is voor mij geen eten, het is een levensvoedsel dat ik altijd in huis moet hebben. Ik maak het als het kan iedere week zelf, vries het ook in en anders is het in de supermarkt te verkrijgen. Waarom doe ik dat?

Nicolette zet kleine stappen 3

Het 40-dagen Fitplan deel 6 – Zet kleine stappen

Met kleine stappen vooruit dat is het grote geheim. Het talent om je wensen op te delen in kleine stukjes en blij te zijn met ieder bereikt doel…

Avocado

Het 40-dagen Fitplan deel 5 – Gezond eten

400 jaar voor Christus wist Hippocrates al dat voeding en gezondheid met elkaar verbonden zijn! Hier wat wijsheden van deze grondlegger van de moderne geneeskunde:

Pagina 1 van 4

Mogelijk gemaakt door & Thema gemaakt door