Tag: gezondheid Pagina 1 van 13

Tips voor je gezondheid om vitaal ouder te worden

ParkinsonPartner, over leven met parkinson voor partners

Mijn echtgenoot heeft sinds zes jaar de diagnose parkinson. Jaren eerder merkte ik dat hij langzaam veranderde dat maakte mij onzeker en soms wanhopig. Om te begrijpen wat er gebeurde en om zo goed mogelijk om te gaan met de situatie maakte ik notities, deze vormen de basis van mijn nieuwe boek ParkinsonPartner.

parkinson monster

Het parkinsonmonster parkeren we in een donkere hoek

Omgaan met de ziekte van Parkinson

Hoe ga je om met ziekte van Parkinson? Hoe ga je om met een zieke partner? Het zijn vragen die ik mijzelf nooit stelde. Misschien was ik bang voor mijn  antwoord: ‘Ik wil en kan hier helemaal niet mee omgaan!’

De Camino Portugues van Caldas de Reis naar Padron

De Camino Portugues, van Caldas de Reis naar Padron

De twaalfde wandeldag 

Van Caldas de Reis naar Padron

De hele dag regen. Het is de vierde regendag en voor mij de enige dag die mij zwaar valt. Ik ben bibberig en warrig.

De Camino Portugues van Pontevedra naar Caldas de Reis

De Camino Portugues, van Pontevedra naar Caldas de Reis

De elfde wandeldag 

Van Pontevedra naar Caldas de Reis

Vanmiddag na vierentwintig km wandelen aangekomen in Caldas de Reis. Deze plaats is ondermeer bekend om haar heetwaterbronnen. Het was heerlijk weer om te lopen. Niet te warm met 20 graden in de middag en een strak blauwe lucht.

De Camino Portuges, van Redondela naar Pontevreda

De Camino Portugues, van Redondela naar Pontevreda

De tiende wandeldag 

Van Redondela naar Pontevedra

De klimaatstaking

Vandaag twintig km gelopen via Arcade en aangekomen in Pontevedra, de hoofdstad van Galicië. Het is de week van de wereldwijde klimaatstaking. De natuur was weer zo mooi vandaag, vooral de laatste vijf km langs een meanderend beekje door het bos. Hoe lang kunnen we hier nog van genieten?

De Camino Portugues, van O Porrino naar Redondela

De Camino Portugues, van O Porrino naar Redondela

De negende wandeldag 

Van O Porrino naar Redondela

Na twintig km zijn we aangekomen bij ons hotel net buiten Redondela. Een mooie tocht met een klim, een steile afdaling, een Ierse pub en wederom een pittige klim. 

De Camino Portugues van Tui naar O Porrino

De Camino Portugues, van Tui naar O Porrino

De achtste wandeldag 

Van Tui naar O Porrino

Vandaag kwamen we aan in O Porrino, we zijn nu in Galicië. Het was een tocht langs oeroude bossen en beken. Midden in het bos speelde een muzikant Keltische melodieën op een doedelzak.

De Camino Portugues van Rubias naar Tui

De Camino Portugues, van Rubias naar Tui

De zevende wandeldag 

Van Rubias naar Tui

Vandaag zijn wij na 24 km aangekomen in het Spaanse stadje Tui. We zijn over de helft van de voettocht. De groep wordt steeds hechter. Het samen eten ’s avonds is super gezellig. De groep is denk ik ook zo leuk omdat we allemaal alleengaanden zijn en dat niemand elkaar kende. Er worden geen aparte groepjes gevormd. 

van Ponte Lima naar Rubias

De Camino Portugues, van Ponte Lima naar Rubias

De zesde wandeldag

Van Ponte Lima naar Rubias

Vanuit Facha met de auto naar Ponte Lima. Daar gaan we verder op de Camino waar we gisteren gebleven waren. We zien een busje waaruit mensen met een dagrugzak stappen.

Ponte Lima

De Camino Portugues, van Facha naar Ponte Lima

De vijfde wandeldag 

Van Facha naar Ponte Lima

De hoeve ‘Quinta Facha’ voelt als een herberg. De avond, de nacht en ochtend met zes vrouwen in het koetshuis waren naast het onbedaarlijke lachen en het heerlijke slapen, een en al bedrijvigheid.

Pagina 1 van 13

Mogelijk gemaakt door & Thema gemaakt door