Tag: gezondheid Page 1 of 15

Tips voor je gezondheid om vitaal ouder te worden

De Camino Portugues van Caldas de Reis naar Padron

De Camino Portugues, van Caldas de Reis naar Padron

De twaalfde wandeldag 

Van Caldas de Reis naar Padron

De hele dag regen. Het is de vierde regendag en voor mij de enige dag die mij zwaar valt. Ik ben bibberig en warrig.

De Camino Portugues van Pontevedra naar Caldas de Reis

De Camino Portugues, van Pontevedra naar Caldas de Reis

De elfde wandeldag 

Van Pontevedra naar Caldas de Reis

Vanmiddag na vierentwintig km wandelen aangekomen in Caldas de Reis. Deze plaats is ondermeer bekend om haar heetwaterbronnen. Het was heerlijk weer om te lopen. Niet te warm met 20 graden in de middag en een strak blauwe lucht.

De Camino Portuges, van Redondela naar Pontevreda

De Camino Portugues, van Redondela naar Pontevreda

De tiende wandeldag 

Van Redondela naar Pontevedra

De klimaatstaking

Vandaag twintig km gelopen via Arcade en aangekomen in Pontevedra, de hoofdstad van Galicië. Het is de week van de wereldwijde klimaatstaking. De natuur was weer zo mooi vandaag, vooral de laatste vijf km langs een meanderend beekje door het bos. Hoe lang kunnen we hier nog van genieten?

De Camino Portugues, van O Porrino naar Redondela

De Camino Portugues, van O Porrino naar Redondela

De negende wandeldag 

Van O Porrino naar Redondela

Na twintig km zijn we aangekomen bij ons hotel net buiten Redondela. Een mooie tocht met een klim, een steile afdaling, een Ierse pub en wederom een pittige klim. 

De Camino Portugues van Tui naar O Porrino

De Camino Portugues, van Tui naar O Porrino

De achtste wandeldag 

Van Tui naar O Porrino

Vandaag kwamen we aan in O Porrino, we zijn nu in Galicië. Het was een tocht langs oeroude bossen en beken. Midden in het bos speelde een muzikant Keltische melodieën op een doedelzak.

De Camino Portugues van Rubias naar Tui

De Camino Portugues, van Rubias naar Tui

De zevende wandeldag 

Van Rubias naar Tui

Vandaag zijn wij na 24 km aangekomen in het Spaanse stadje Tui. We zijn over de helft van de voettocht. De groep wordt steeds hechter. Het samen eten ’s avonds is super gezellig. De groep is denk ik ook zo leuk omdat we allemaal alleengaanden zijn en dat niemand elkaar kende. Er worden geen aparte groepjes gevormd. 

van Ponte Lima naar Rubias

De Camino Portugues, van Ponte Lima naar Rubias

De zesde wandeldag

Van Ponte Lima naar Rubias

Vanuit Facha met de auto naar Ponte Lima. Daar gaan we verder op de Camino waar we gisteren gebleven waren. We zien een busje waaruit mensen met een dagrugzak stappen.

Ponte Lima

De Camino Portugues, van Facha naar Ponte Lima

De vijfde wandeldag 

Van Facha naar Ponte Lima

De hoeve ‘Quinta Facha’ voelt als een herberg. De avond, de nacht en ochtend met zes vrouwen in het koetshuis waren naast het onbedaarlijke lachen en het heerlijke slapen, een en al bedrijvigheid.

van Sao Felix naar Barcelos

De Camino Portugues, van Sao Felix naar Barcelos

De derde wandeldag naar Barcelos is geweldig!

We raken gewend aan het wandelen. Gewend aan de stilte, de ruimte en aan het niets hoeven behalve dan te wandelen. Geen last meer van mijn schouder doordat ik de vele mogelijkheden die mijn rugzak biedt beter heb afgesteld. Daar nam ik ruim de tijd voor, iets waarvoor ik thuis het geduld niet heb.

Camino Portuges

De Camino Portugues, van Vila do Condo naar Sao Felix

De tweede wandeldag 

Van Vila do Condo naar Sao Felix

Weer langs de oceaan. Weergaloos mooi. Fijne groep om mee te lopen of te verlaten voor een lange solotocht. De route staat overal aangegeven met de gele schelpen of met gele pijlen. Iedere ochtend nemen we met Jaap de route van die dag door. Communicatie verloopt verder via de groepsapp. Het voelt daardoor veilig om alleen te lopen. Voor mij is deze back-up nodig. 

Page 1 of 15

Mogelijk gemaakt door & Thema gemaakt door