De vliegende kreeft - 55-plussers.com

Wandelen en gezondheid

Op 05/04/2020

Gezondheid is een evenwicht dat je ervaart in je lichaam, geest, verstand en gevoel. Ik bereik dat evenwicht door wandelen.

Bijna alle teksten uit het boek ‘De vliegende kreeft’ bedacht ik al wandelend met hond Dido en op ‘De Camino Portugues’, een pelgrimstocht Van Porto in Portugal naar Santiago de Compostella in Spanje. Het wandelen maakte mijn hersenen wakker, mijn lichaam sterk, mijn gevoel onvoorstelbaar rijk en mijn geest wijder dan de horizon kan verzinnen.

Lees meer

Zoek je pijn en vind balans

Door Nicolette de Boer

Op 29/03/2020

In De vliegende kreeft, Welzijn

Het zijn barre tijden. Het Coronavirus waart rond. Ik denk dat niemand ontsnapt aan de gevolgen. Terwijl ik dit schrijf meldt een liveblog: ‘Ruim honderd nieuwe Nederlandse sterfgevallen door Covid-19 gemeld.’
Lees meer

De ziekte van Parkinson en mantelzorg

Door Nicolette de Boer

Op 22/03/2020

In De vliegende kreeft, Welzijn

Mijn oergevoel zei dat ik moest opletten

Net was ik gewend aan het slaappatroon van Cees of het werd weer helemaal anders. Nu waren het de slaapapneu, de schokkende benen en de onrust die mijn brein waakzaam hielden. ‘dit is niet goed’ zei mijn intuïtie, ‘blijf opletten’.

Lees meer