Waar we ook wat gingen drinken of eten in de Franse Alpen we kregen meteen een karaf kraanwater voor ons neergezet. Kom daar in Nederland eens om…

Meestal krijg je een fles bronwater voor je neus. Als je doorvraagt dan blijkt het niet mogelijk om een karaf kraanwater te krijgen. Ik krijg dan het gevoel een zuinige Hollander te zijn wat ik natuurlijk ook ben maar hallo, we zijn hier in Holland en het gaat mij helemaal niet om het geld. Waar gaat het dan om?

Kraanwater is een streekproduct

Het kraanwater in Nederland is van een uitstekende kwaliteit. Water uit de kraan wordt beter getest en gecontroleerd dan bron- of mineraalwater uit flessen. Daarnaast is kraanwater een stuk verser, het komt meestal uit een bron in de buurt en hoeft daarom niet lang opgeslagen te worden en ver te worden getransporteerd. Drink het uit een fles, karaf of waterkoeler op je werk, in de horeca en onderweg. Het zelf vullen van een glas als je ergens bent of een bidon voor onderweg met kraanwater is zo gedaan. De watertappunten op NS-stations zijn voor mij als reiziger een uitkomst!

1,5 tot 2 liter per dag

Het lijkt veel maar het went. Thee en koffie tellen beperkt mee, de hoofddrank is water. Aan je urine zie je of je voldoende vocht binnen krijgt. Lichtgeel en niet ruikend is goed. Hoe meer de kleur naar oranje neigt des te meer moet je drinken. Ook een nare geur is een teken om je blaas en nieren in de gaten te houden en vooral water te drinken.

Je lichaam bestaat voor iets meer dan de helft uit water
Water is van vitaal belang, van levensbelang zelfs. Jouw hele systeem draait op water. Een groter cadeau kun je jouw lichaam, geest, gevoel en verstand niet geven.

Voordelen

Nog even de voordelen van kraanwater op een rij

  • Kraanwater is vrijwel altijd beschikbaar.
  • Kraanwater kost niks.
  • Kraanwater is lekker.
  • Kraanwater is beter voor het milieu.
  • Water is van vitaal belang voor alle leven op aarde.
  • Water is ook voor jou van levensbelang.
  • Water is het cadeau van moeder natuur voor jou!

Actie voor dag 24:

  • Zorg dat er thuis een paar bidons staan. Klaar om mee te nemen. Koop er desnoods nu een paar.
  • Drink dagelijks 1,5 tot 2 liter water

 

Dit is stap 24 van de 40 van het 40-dagen Fitplan.
Heb je de vorige gemist of wil je naar één van de eerdere?
Ga dan naar: stap 1 | stap 2 | stap 3 | stap 4 | stap 5 | stap 6 | stap 7 | stap 8 | stap 9 | stap 10 | stap 11 |  stap 12 | stap 13 | stap 14 | stap 15 | stap 16 | stap 17 | stap 18 | stap 19 | stap 20 | stap 21 | stap 22 | stap 23